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Qualche respiro rilassante è in grado di riportare la propria attenzione sulle sensazioni che si provano, se si è distratti o in ansia. La respirazione è il giocattolo sessuale più sottovalutato che ci sia! E subito dopo la rivelazione: Salvate dalla Guardia costiera libica le persone alla deriva. Una domenica di aprile: Hai presente la famosa regola delle 5 W del giornalismo anglosassone? Nel dubbio, respirate profondamente facendo attenzione alle sensazioni del vostro copro.

Dopodiché Rodgers raccomanda di scegliere biancheria traspirante. Se le chiacchierate dopo il sesso son tanto belle c'è una ragione: Ogni volta che fate sesso col partner viene rilasciato il cosiddetto "ormone dell'amore", scientificamente noto come ossitocina.

Prendete una bottiglia d'acqua dal frigo e mettetela sul comodino prima di fare sesso, o andate in cucina subito dopo. Sentirsi affamati dopo il sesso non è insolito, perché si bruciano calorie e il ritmo cardiaco aumenta. Subito dopo fatevi uno spuntino, consiglia Rodgers, tipo semi di chia o tè verde. Oppure provate uno di questi alimenti. Altrimenti potreste prendere in considerazione l'idea di cucinarvi insieme qualcosa di semplice ma soddisfacente, come un'omelette, suggerisce Ajjan.

È un bel modo per continuare a legare, a fare squadra e a comunicare. Anche se non doveste aver raggiunto l'orgasmo, un legame a livello emotivo e comunicativo permette di "soddisfare i bisogno di tutti", spiega la Ivankovich. Quel tempo guadagnato è importante; se un partner se ne va troppo presto, lo sballo dell'altro finirà per schiantarsi". Nel complesso provate a non pensare al sesso come a un'opera in atto unico.

Infatti dovrebbe includere un momento condiviso di relax, il prolungamento dell'intimità e la cura della propria salute. Questo pezzo è stato pubblicato su Huffpost Usa ed è stato tradotto da Stefano Pitrelli. Ricevi le storie e i migliori blog sul tuo indirizzo email, ogni giorno. La newsletter offre contenuti e pubblicità personalizzati. Per saperne di più. Romantic young hipster couple preparing brunch in their apartment kitchen in the morning together.

Qui di seguito troverete alcune attività consigliate dagli esperti che dovreste prendere in considerazione in nome della vostra salute: Idratatevi Prendete una bottiglia d'acqua dal frigo e mettetela sul comodino prima di fare sesso, o andate in cucina subito dopo.

Fate uno spuntino Sentirsi affamati dopo il sesso non è insolito, perché si bruciano calorie e il ritmo cardiaco aumenta.

Fatevi una bella risata. Subito dopo il sesso potete anche metterla sul giocoso, e legare con un po' d'umorismo. Ma in un rapporto sano l'oggettivazione non è sempre sbagliata. Se ripensate ai vostri migliori amanti, ciascuno di loro probabilmente ne aveva una. Individuate quella cosa che vi piace fare e che fa impazzire il partner, e fatelo spesso, con piccole variazioni o in nuovi contesti. Una delle cose più sexy nella monogamia è l'apprendimento di un linguaggio non-verbale condiviso solo da voi due, pieno di segreti bollenti".

Provate a cambiare contesto, e non parlo di passare dal letto al pavimento. La prossima volta che andate a casa di amici per un party, sgattaiolate nel bagno. La prossima volta che vi fermate in un parcheggio non illuminato, infilateci una sveltina. Non dev'esser necessariamente un coito completo. Fatelo orale, o adoperate le dita per dargli quell'atmosfera da classica pomiciata.

Il punto è creare un'esperienza eccitante e rischiosa che andrà a immettere dell'energia nuova fra voi. La speranza è che poi questa si ritrasmetta alla camera da letto".

Non c'è un modo giusto o sbagliato per essere amanti. Basta essere presenti, consapevoli delle sensazioni del proprio corpo, e aperti ad esplorare la gamma dei piaceri erotici". Fin troppe coppie s'impegnano a condividere uno stato d'eccitazione solo quando stanno per fare sesso — come se si trattasse di una condizione spiacevole dalla quale allontanarsi al più presto attraverso un orgasmo.

Le coppie più felici amano sentirsi eccitate insieme, anche quando non c'è il tempo, o l'occasione, per fare sesso — solo perché fa stare bene. Ricevi le storie e i migliori blog sul tuo indirizzo email, ogni giorno. La newsletter offre contenuti e pubblicità personalizzati.

Per saperne di più. Guardatevi a vicenda mentre vi masturbate "Ma quanto tabù è far emergere il vostro piacere segreto! Respirate "Quello di 'respirare profondamente' non sembra un consiglio particolarmente spinto, ma risulta incredibilmente efficace. Dedicatevi al sesso orale senza l'aspettativa dell'orgasmo "Andate oltre il sesso focalizzato sull'amplesso, e appassionatevi al sesso orale. Godetevi il crescendo "Le ricerche di Rosemary Basson ci dicono che spesso il desiderio è frutto della sollecitazione, invece che spontaneo, specie per le donne.

Oggettivate il vostro partner "Spesso quando coi nostri partner stabili passiamo all'amore romantico alla fine smettiamo di pensare a loro in chiave sessuale.

Sviluppate una vostra mossa distintiva "Una delle cose che più creano dipendenza nel sesso che si fa con la persona speciale è la loro mossa distintiva. Fatelo in un luogo dove in teoria non dovreste "La monotonia della camera da letto o del divano è in grado d'uccidere la vita sessuale. Smettetela di pensare e lasciate il timone al vostro corpo "Basta giudicare ogni pensiero che avete chiedendovi se stiate facendo il sesso 'come si deve'.

Allungate le mani "Godetevi quel lieve stato d'eccitazione anche quando la possibilità di fare sesso non è contemplabile. Culture matrimonio relazione di coppia salute sesso vita sessuale. Oggi solo gli imbecilli possono essere felici" F. L'inusuale carezza di Macron sul volto di Papa Francesco. Chi è Hussein di Giordania:

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